나의 회복탄력성 (Resilience) 진단하기 회복탄력성(Resilience)이란? 크고 작은 다양한 역경과 시련과 실패에 대한 인식을 도약의 발판으로 삼아 더 높이 뛰어 오르는 마음의 근력을 의미한다. 역경으로 인해 밑바닥까지 떨어졌다가도 강한 회복탄력성으로 되튀어 오르는 사람들은 대부분의 경우 원래 있었던 위치보다 더 높은 곳까지 올라갈 수 있다. 회복탄력성(Resilience) 진단 1 :전혀 그렇지 않다, 2 : 그렇지 않다, 3 : 보통이다, 4 : 그렇다, 5 : 매우 그렇다 No 문항 1 2 3 4 5 1 새로운 일이 주어져도 잘해낼 자신이 있다 . 2 실패를 통해서도 배우고 다음에 접근 방식을 바꾼다 . 3 일이 계획대로 진행되지 않아도 불안해하지 않는다 . 4 내 주변에는 고민을 터놓을 친구나 동료가 있다 . 5 어떤 상황이든 나 자신을 용납한다 . ...
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